Cuidados de pele para o frio: a rotina essencial para proteger o rosto e o corpo

Quando as temperaturas descem, a pele é a primeira a sentir o impacto. O frio, o vento e a falta de humidade no ar provocam ressecamento, vermelhidão e sensação de repuxamento — sinais claros de que a barreira cutânea está fragilizada.

Para prevenir a pele seca no inverno, é fundamental adotar uma rotina de cuidados de pele no frio que reforce a hidratação, proteja contra as agressões externas e devolva o conforto natural da pele.

Na Dermis, reunimos os melhores produtos hidratantes e reparadores para o rosto e para o corpo, com fórmulas que ajudam a manter a pele saudável mesmo nos dias mais frios.

Por que é que a pele sofre tanto com o frio?

Com a chegada dos meses mais frios, as baixas temperaturas reduzem a produção natural de sebo e comprometem a barreira cutânea, responsável por reter a hidratação. O resultado é uma pele do corpo mais seca, e uma pele do rosto irritada e sensível.

Além disso, o contraste entre o frio exterior e o aquecimento interior favorece a perda de água transepidérmica, agravando o desconforto.

Sintomas mais comuns:

• Pele ressecada e sem brilho

• Vermelhidão no rosto frio

• Sensação de repuxamento ou ardor

• Frieiras nas mãos

• Áreas ásperas e descamadas

Como proteger a pele do frio: a rotina ideal de inverno

A rotina de cuidados de inverno para a pele deve ser simples, mas eficaz — baseada em produtos que reforcem a hidratação, nutram em profundidade e reparem a barreira cutânea.

Aqui ficam os passos essenciais para cuidar do rosto e corpo no frio, com recomendações farmacêuticas disponíveis na Dermis.

Passo 1: Limpeza suave e hidratante

Evite produtos agressivos. Prefira fórmulas com agentes suaves e ativos hidratantes como glicerina ou ceramidas, que limpam sem remover a proteção natural da pele.

Dica Dermis:

Opte por águas micelares e loções de limpeza suaves para pele sensível no inverno, garantindo conforto desde o primeiro passo.

Passo 2: Hidratação intensiva e reparadora para o rosto

O rosto é a zona mais exposta ao frio, por isso exige cuidados reforçados.

Aposte em cremes nutritivos e hidratantes reparadores com ácido hialurónico e niacinamida — ingredientes que reconstituem a barreira cutânea e restauram a elasticidade.

Sugestões Dermis:

Caudalie VinoHydra Creme Hidratação Intensa Pele Seca

Nutre intensamente e reforça a barreira cutânea.

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Avene Creme Nutritive Revitalizante​

Ideal para pele seca e sensível no inverno, com textura rica e efeito calmante.

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Skinceuticals Hydrating B5 Serum

Combina ácido hialurónico e vitamina B5 para uma hidratação intensiva e duradoura.

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CeraVe Loção Hidratante Facial SPF50

Protege do frio e dos raios UV, essencial mesmo no inverno.

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Dica Dermis:

Use o creme hidratante para rosto duas vezes por dia para manter a pele macia e protegida durante toda a estação.

Passo 3: Reparação profunda para corpo e mãos

No frio, o corpo também merece atenção especial. O uso frequente de roupas pesadas e o contacto com a água quente podem desidratar e irritar a pele. Aposte em cremes corporais reparadores e bálsamos protetores.

Sugestões Dermis:

Neutrogena Loção Corporal Reparação Intensa

Fórmula norueguesa que hidrata em profundidade e restaura a pele muito seca e gretada.

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CeraVe Bálsamo Reparador Avançado

Rico em ceramidas e ácido hialurónico, ajuda na restauração da barreira cutânea.

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Advancis FrioMAX Creme Frieiras

Alívio imediato das frieiras nas mãos e pés, com ação calmante e protetora.

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Neutrogena Balsamo Nariz e Lábios

Ideal para zonas irritadas pelo frio, como nariz, lábios e bochechas.

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Dica Dermis:

Aplique o creme corporal logo após o banho, com a pele ainda ligeiramente húmida, para potenciar a absorção e fixar a hidratação.

Passo 4: Nutrição e reforço noturno

Durante a noite, a pele entra em modo de regeneração. Use cremes nutritivos ricos em óleos vegetais, vitamina E e manteiga de karité para reparar os danos do frio enquanto dorme.

Sugestões Dermis:

Centelys Creme Nutritivo e Reparador

Regenera a pele seca e gretada, com ação cicatrizante e calmante.

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Os ingredientes-chave contra os danos do frio

Para quem quer compreender a fundo como proteger a pele, vale conhecer os ativos mais eficazes nesta época:

• Ácido hialurónico: atrai e retém a água na pele, prevenindo a desidratação.

• Ceramidas: reparam a barreira cutânea e evitam a perda de água.

• Niacinamida: reduz a vermelhidão e melhora a tolerância da pele sensível.

• Manteiga de karité: nutre e suaviza, deixando a pele mais flexível.

• Glicerina e óleos nutritivos: garantem conforto imediato e textura sedosa.

Estes componentes atuam em sinergia para fortalecer a proteção cutânea no inverno e manter a pele equilibrada.

Não se esqueça: o protetor solar também é essencial no inverno

Mesmo com dias nublados, os raios UV continuam a atingir a pele, podendo agravar a vermelhidão no rosto devido ao frio e acelerar o envelhecimento.

Inclua um hidratante facial de inverno com SPF, como o CeraVe Loção Facial Hidratante SPF50, ou um protetor solar de rosto para garantir uma proteção completa.

O frio não precisa ser sinónimo de desconforto. Com os cuidados certos e os produtos adequados, é possível manter a pele hidratada, nutrida e protegida durante todo o inverno.

Aposte em cremes hidratantes intensivos para o rosto, bálsamos reparadores e loções corporais nutritivas para reforçar a barreira cutânea e evitar os danos do frio na pele.

Na Dermis encontra uma seleção completa de produtos de marcas farmacêuticas reconhecidas, formulados para proporcionar conforto, suavidade e bem-estar — mesmo nos dias mais frios.