Guia de suplementos para o início do ano: energia, foco e bem-estar

O início do ano é, para muitas pessoas, um período de recomeço com novas rotinas, novos objetivos e uma vontade renovada de cuidar melhor da saúde. No entanto, é também uma fase em que o cansaço acumulado, a falta de energia e a diminuição da concentração são bastante frequentes.

É neste contexto que os suplementos podem assumir um papel importante, quando utilizados de forma consciente e ajustada às necessidades individuais. Um suplemento para energia, um suplemento para concentração ou um apoio global ao bem-estar físico e mental pode ajudar a recuperar o equilíbrio e a manter o desempenho no seu dia a dia.

Neste guia Dermis, explicamos como escolher os suplementos mais adequados para o início do ano, quais os ingredientes a privilegiar e apresentamos soluções eficazes com base em critérios farmacêuticos.

Porque é que sentimos menos energia e foco no início do ano?

Após períodos de maior exigência física e emocional, como as festas ou fases de stress prolongado, o organismo pode entrar num estado de fadiga física e mental. A isto juntam-se fatores como:

• Ritmos de sono irregulares

• Alimentação desequilibrada

• Exigência profissional ou académica elevada

• Défice de vitaminas do complexo B, minerais ou antioxidantes

• Envelhecimento natural do organismo

Quando estes fatores se acumulam, surgem sinais como cansaço persistente, dificuldade de concentração, lapsos de memória, menor motivação e sensação geral de falta de bem-estar.

Os suplementos para energia e os suplementos para concentração podem atuar como um apoio nutricional, ajudando o organismo a recuperar vitalidade e equilíbrio.

O que procurar num suplemento para energia, foco e bem-estar?

Um suplemento eficaz deve responder a uma necessidade concreta e conter ingredientes com eficácia reconhecida. Entre os mais utilizados destacam-se:

Vitaminas do complexo B

Essenciais para o metabolismo energético, função neurológica e redução do cansaço.

Ginkgo biloba

Conhecido pelo seu papel na circulação cerebral, memória e concentração.

Antioxidantes

Ajudam a combater o stress oxidativo, frequentemente associado à fadiga mental.

Aminoácidos e compostos bioativos

Contribuem para o desempenho físico, recuperação e equilíbrio geral.

Fórmulas adaptadas à idade e fase de vida

As necessidades de um adulto ativo, de um sénior ou de uma criança são diferentes e isso deve refletir-se na escolha do suplemento.

Suplementos Dermis para energia, concentração e bem-estar

Absorvit Biloba Ginkgo B1

Ideal para quem procura um suplemento para concentração e memória.

A associação de ginkgo biloba com vitamina B1 contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso e para o desempenho mental, sendo particularmente útil em fases de maior esforço intelectual.

Indicado para adultos com exigência cognitiva elevada ou sensação de fadiga mental.

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Win Fit MC

Um suplemento energético formulado para apoiar o metabolismo e combater o cansaço.

Ajuda a manter os níveis de energia ao longo do dia, especialmente em pessoas com rotinas intensas ou desgaste físico e mental.

Adequado para adultos ativos que sentem quebra de energia frequente.

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Cerebrum Forte

Desenvolvido para apoiar a memória, concentração e desempenho cerebral.

A sua apresentação em ampolas bebíveis facilita a absorção e torna a toma prática, especialmente em períodos de maior exigência mental.

Indicado para estudantes, profissionais e adultos com necessidade de foco acrescido.

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Absorvit Smart Extra Forte

Um suplemento para foco e energia mental, pensado para apoiar a função cognitiva, a memória e a resistência ao cansaço.

Ideal em períodos de trabalho intenso, stress ou preparação para exames.

Solução completa para quem procura rendimento mental sustentado.

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Proxon

Fórmula combinada que atua na energia física, recuperação e bem-estar geral. A associação de ampolas e cápsulas permite uma ação progressiva e completa.

Indicado para fases de convalescença, desgaste físico ou recuperação após períodos exigentes.

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Bêlisina Homem 50+

Suplemento desenvolvido especificamente para as necessidades do homem a partir dos 50 anos.

Contribui para a vitalidade, energia e equilíbrio geral nesta fase da vida.

Adequado para homens que procuram manter energia e bem-estar com o avançar da idade.

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Win Fit Infantil

Fórmula adaptada às necessidades das crianças, ideal como suplemento infantil para energia e bem-estar.

Ajuda a apoiar fases de crescimento, maior exigência escolar ou recuperação.

Indicado para crianças com alimentação seletiva ou períodos de maior cansaço.

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Rotina prática: como integrar suplementos no dia a dia

Para potenciar os resultados, recomenda-se:

• Tomar os suplementos preferencialmente de manhã, sobretudo os destinados à energia e concentração

• Manter uma toma regular, respeitando a duração recomendada

• Associar a uma alimentação equilibrada e hidratação adequada

• Garantir descanso e sono de qualidade

Os suplementos não substituem uma alimentação saudável, mas podem ser um aliado valioso quando existe maior exigência física ou mental.

Investir em energia e bem-estar começa por escolhas informadas

O início do ano é o momento ideal para cuidar de si e da sua família de forma consciente.

Escolher os suplementos certos para energia, concentração e bem-estar pode fazer a diferença na vossa qualidade de vida, desempenho diário e equilíbrio físico e mental.

Na Dermis, encontra esta seleção de suplementos e muitos mais, pensados para responder a diferentes necessidades, idades e estilos de vida, sempre com aconselhamento especializado e confiança que nos caracteriza.