Como preparar a pele para o verão: esfoliação, hidratação e os melhores suplementos

Com a chegada dos dias mais quentes, a pele começa a enfrentar desafios diferentes: maior exposição solar, desidratação, sensação de pele repuxada, excesso de oleosidade e até descamação em algumas zonas do corpo.

Por isso, preparar a pele para o verão vai muito além de aplicar protetor solar. Uma rotina equilibrada de esfoliação, hidratação e suplementação pode ajudar a manter a pele mais uniforme, luminosa, confortável e preparada para enfrentar o calor, o sol e as agressões externas típicas desta altura do ano.

Neste guia Dermis, explicamos-lhe como cuidar da pele no verão, quais os passos mais importantes da rotina e quais os produtos que podem fazer diferença antes e durante a exposição solar.

Porque é importante preparar a pele antes do verão?

Durante o verão, a pele tende a perder mais água devido ao calor e à exposição solar. Além disso, fatores como cloro, sal, transpiração e radiação UV podem comprometer a barreira cutânea.

Uma pele mal preparada pode apresentar:

• Desidratação

• Sensibilidade

• Textura irregular

• Descamação

• Excesso de oleosidade

• Bronzeado pouco uniforme

• Maior tendência para manchas

Por isso, investir numa rotina focada em hidratação da pele e renovação celular ajuda a melhorar o aspeto e a resistência cutânea antes das férias e da exposição solar mais intensa.

Esfoliação da pele: o primeiro passo para uma pele mais uniforme

A esfoliação ajuda a remover células mortas acumuladas à superfície da pele, promovendo uma textura mais suave e luminosa.

Além disso, esfoliar a pele regularmente pode:

• Melhorar a absorção dos hidratantes

• Uniformizar o tom da pele

• Preparar a pele para um bronzeado mais homogéneo

• Reduzir zonas ásperas e secas

• Melhorar a aparência da pele baça

No entanto, é importante utilizar produtos adequados ao tipo de pele e evitar esfoliações agressivas ou demasiado frequentes.

Esfoliante para o rosto

Isdinceutics Essential Scrub Gel Esfoliante

O Isdinceutics Essential Scrub Gel Esfoliante é uma excelente opção para quem procura um esfoliante rosto suave mas eficaz.

A sua fórmula ajuda a remover impurezas e células mortas sem comprometer o conforto da pele, deixando-a mais suave e luminosa.

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Esfoliante corporal

A esfoliação corporal é especialmente importante em zonas mais secas ou rugosas, como braços, pernas e cotovelos.

SVR Xerial Esfoliante Corpo

O SVR Xerial Esfoliante Corpo ajuda a suavizar a textura da pele e a melhorar a renovação celular.

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Akileine Creme Esfoliante Pés Secos

Já para os pés secos e ásperos, o Akileine Creme Esfoliante Pés Secos pode ser um excelente aliado antes da utilização de sandálias e calçado aberto.

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Hidratar a pele: um passo essencial no verão

A hidratação da pele é fundamental durante todo o ano, mas torna-se ainda mais importante nos meses mais quentes.

Mesmo quem tem pele oleosa precisa de hidratar a pele diariamente. Quando a pele está desidratada, pode produzir ainda mais oleosidade como mecanismo de compensação.

Como manter a pele hidratada no verão?

• Aplicar creme hidratante diariamente

• Reforçar a hidratação após exposição solar

• Beber água regularmente

• Evitar banhos demasiado quentes

• Utilizar produtos adaptados ao tipo de pele

Cetaphil Daily Advance Loção Ultra Hidratante

O Cetaphil Daily Advance Loção Ultra Hidratante é uma excelente opção para pele seca, sensível ou desidratada.

A sua textura ajuda a restaurar o conforto da pele sem sensação pesada, sendo ideal para utilização diária.

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Pós-solar: porque não deve ignorar este cuidado

Após um dia de praia ou piscina, a pele necessita de cuidados específicos para recuperar conforto e hidratação.

Nuxe Sun Leite Pós-Solar Hidratante

O Nuxe Sun Leite Pós-Solar Hidratante ajuda a suavizar, refrescar e hidratar a pele após a exposição solar.

Além disso, contribui para prolongar o bronzeado e reduzir a sensação de desconforto causada pelo sol.

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Autobronzeadores: uma alternativa para um bronzeado gradual

Quem procura um tom mais dourado sem exposição solar excessiva pode optar por autobronzeadores.

Nuxe Sun Espuma Autobronzeadora Hidratante

A Nuxe Sun Espuma Autobronzeadora Hidratante proporciona um bronzeado progressivo e uniforme, enquanto ajuda a manter a pele hidratada.

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Oenobiol Autobronzeador Cápsulas

Para potenciar o bronzeado a partir do interior, o Oenobiol Autobronzeador Cápsulas pode ser um complemento interessante.

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Suplementos para preparar a pele para o verão

A suplementação pode ajudar a complementar os cuidados externos, sobretudo em alturas de maior exposição solar.

Heliocare 360º D Plus

O Heliocare 360º D Plus combina ingredientes antioxidantes e vitamina D, sendo um suplemento frequentemente utilizado como complemento da proteção solar oral.

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Bioactivo Vitamina D Forte 75µg

Já o Bioactivo Vitamina D Forte ajuda a reforçar os níveis de vitamina D, um nutriente importante para várias funções do organismo.

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Rotina simples para preparar a pele para o verão

1.    Esfoliar a pele

1 a 2 vezes por semana, com produtos adequados ao rosto e corpo.

2.   Hidratar diariamente

Utilize um creme ou loção hidratante adaptado ao seu tipo de pele.

3.   Reforçar os cuidados pós-solar

Aplique produtos calmantes e hidratantes após exposição solar.

4.   Complementar com suplementação

Alguns suplementos podem ajudar a apoiar a pele antes e durante o verão.

5.   Utilizar proteção solar diariamente

Mesmo fora da praia ou da piscina, a proteção solar continua a ser essencial no dia a dia.

Preparar a pele para o verão começa antes da exposição solar

Uma pele bonita no verão não depende apenas do bronzeado. Depende sobretudo de cuidados consistentes antes, durante e depois da exposição solar.

Ao combinar esfoliação, hidratação e suplementação adequada, é possível manter a pele mais confortável, uniforme, luminosa e preparada para enfrentar os meses mais quentes.

Na Dermis encontra produtos de skincare, hidratação, suplementação e proteção solar adaptados às diferentes necessidades da pele durante o verão.