Aftas: porque aparecem e como acelerar a cicatrização

As aftas são pequenas lesões dolorosas que surgem no interior da boca e podem dificultar a alimentação e a higiene oral. Embora sejam geralmente benignas, o contacto com alimentos, dentes ou aparelhos pode intensificar o desconforto.

Podem aparecer na língua, nas gengivas, no interior dos lábios ou das bochechas. Na maioria dos casos, são temporárias e cicatrizam espontaneamente, mas a duração varia conforme o tamanho e o número de lesões.

Neste guia Dermis, explicamos porque aparecem as aftas, o que pode ajudar a aliviar a dor e quais os cuidados que favorecem a cicatrização da mucosa oral.

O que são aftas?

As aftas são pequenas úlceras que se desenvolvem no revestimento interno da boca. Apresentam-se habitualmente como lesões redondas ou ovais, com um centro esbranquiçado ou amarelado e um contorno avermelhado.

Podem surgir nos lábios, bochechas, língua, gengivas ou palato mole. Uma pessoa pode ter apenas uma afta ou várias feridas na boca em simultâneo.

Não devem ser confundidas com o herpes labial. O herpes surge frequentemente nos lábios ou à volta da boca e está associado a um vírus. As aftas aparecem dentro da boca e, geralmente, não são contagiosas.

Porque aparecem aftas na boca?

Nem sempre é possível identificar uma causa concreta. Muitas vezes, as aftas resultam da combinação entre predisposição individual, sensibilidade da mucosa e um fator desencadeante.

Os fatores mais frequentes incluem:

• Pequenas mordeduras, cortes ou queimaduras;

• Aparelhos ortodônticos ou próteses dentárias;

• Escovagem demasiado agressiva;

• Alimentos ácidos, picantes ou irritantes;

• Stress, ansiedade, cansaço e falta de descanso;

• Alterações hormonais;

• Predisposição individual ou familiar;

• Determinados medicamentos;

• Possíveis carências de ferro, zinco, ácido fólico ou vitaminas;

• Algumas doenças, sobretudo quando as aftas são frequentes ou acompanhadas por outros sintomas.

A relação entre aftas e alimentação não é igual para todas as pessoas. Observe se existe um padrão, sem eliminar vários alimentos sem orientação.

Quando as aftas são recorrentes, procure aconselhamento médico, dentário ou farmacêutico. Um profissional poderá avaliar traumatismos locais, medicação, hábitos de higiene oral e a eventual necessidade de investigar outras causas.

As aftas são contagiosas?

Não. As aftas comuns não passam através de contacto direto ou próximo.

Esta é uma diferença importante em relação ao herpes labial, que é causado por um vírus e pode ser transmitido. Uma lesão no exterior do lábio, com bolhas ou aspeto diferente do habitual, deve ser observada por um profissional.

Quanto tempo demora uma afta a cicatrizar?

As aftas pequenas e ocasionais tendem a melhorar espontaneamente ao longo de uma a duas semanas. As aftas maiores podem demorar mais e provocar dor mais intensa.

Quando surgem várias lesões, comer, falar e escovar os dentes pode tornar-se mais difícil. Nas aftas recorrentes, as úlceras desaparecem, mas voltam a surgir em intervalos variáveis.

Uma lesão que não cicatrize ao fim de aproximadamente três semanas, que aumente ou apresente um aspeto diferente do habitual deve ser avaliada por um médico ou dentista.

Como acelerar a cicatrização das aftas?

Não existe uma solução instantânea para curar aftas. Contudo, reduzir a irritação, proteger a lesão e manter uma higiene oral adequada pode aliviar a dor e favorecer a recuperação natural.

Proteja a afta contra alimentos e fricção

O contacto constante com alimentos, dentes, aparelhos ou próteses pode aumentar a sensibilidade. Produtos de aplicação localizada que formam uma película protetora criam uma barreira mecânica sobre a lesão e podem ser úteis antes das refeições.

Mantenha uma higiene oral suave

Não interrompa a higiene oral. Utilize uma escova macia, faça movimentos suaves e evite passar repetidamente sobre a ferida.

Quando uma afta, cirurgia ou extração dificulta a escovagem, existem soluções de apoio à higiene oral. Devem ser usadas d e acordo com as instruções do fabricante ou aconselhamento profissional.

Evite alimentos que irritam a mucosa

Enquanto a boca estiver sensibilizada, evite alimentos:

• Ácidos, como citrinos, tomate, vinagre e alguns sumos;

• Picantes, muito salgados ou demasiado quentes;

• Duros, ásperos ou crocantes, como torradas e batatas fritas.

Prefira alimentos macios e a uma temperatura confortável. 

Não mexa nem tente rebentar a afta

Uma afta não é uma borbulha. Tocar, morder ou raspar a lesão aumenta o traumatismo, pode intensificar a dor e atrasar a recuperação.

Também não aplique substâncias irritantes diretamente na ferida. Sentir ardor não significa que a afta esteja a cicatrizar mais depressa.

Hidrate e proteja a mucosa oral

Soluções hidratantes e que formam uma película protetora podem reduzir a exposição da lesão a agressões externas. O ácido hialurónico, presente em alguns produtos para aftas, ajuda a hidratar os tecidos e a apoiar o processo natural de recuperação.

Escolha o formato conforme a situação: aplicação localizada para uma afta isolada, colutório para várias zonas ou spray para áreas mais dispersas e de difícil acesso.

Identifique possíveis fatores que possam desencadear as aftas

Observe se as aftas aparecem após períodos de stress, determinados alimentos, mordeduras ou fricção causada por aparelhos dentários.

Se um aparelho, prótese, dente partido ou restauração dentária ferir repetidamente a mesma zona, procure um dentista. Corrigir o traumatismo é importante para evitar novas lesões.

Produtos recomendados para aftas e pequenas lesões da boca

A escolha depende do número e da localização das lesões. Leia sempre as instruções e peça aconselhamento ao farmacêutico, médico ou dentista em caso de dúvida.

Para aftas pequenas e localizadas

Filmogel Urgo Aftas 6 ml

O Filmogel Urgo Aftas é uma solução de aplicação localizada para aftas e pequenas feridas da mucosa oral. Ao secar, forma uma película fina e flexível que ajuda a proteger a lesão do contacto com alimentos, próteses e outras agressões externas. O aplicador permite cobrir diretamente uma afta pequena e isolada, ajudando a reduzir o desconforto enquanto a mucosa recupera.

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Para várias aftas ou lesões dispersas pela boca

ISDIN Bexident Aftas Colutório 120 ml

O ISDIN Bexident Aftas Colutório é uma opção quando existem várias aftas, úlceras ou zonas sensibilizadas. A fórmula com ácido hialurónico e agentes que formam uma película ajuda a revestir os tecidos, protegê-los de agressões externas e manter a mucosa hidratada. O formato em colutório permite alcançar diferentes áreas da boca numa só utilização.

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Para zonas de difícil acesso e lesões mais dispersas

Urgo Lesões Bucais Spray Gengival 15 ml

O Urgo Lesões Bucais Spray Gengival contém ácido hialurónico e foi pensado para proteger e hidratar a mucosa oral em caso de pequenas feridas. O formato spray facilita a aplicação em zonas de acesso difícil ou em áreas mais dispersas. Pode ajudar a criar uma camada protetora e a apoiar o processo natural de regeneração da mucosa.

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Para apoiar a higiene oral quando a escovagem é desconfortável

Elugel Gel Dentífrico 40 ml

O Elugel é um gel bucal com cloro-hexidina que contribui para a higiene oral e ajuda a reduzir a acumulação de placa bacteriana. Pode ser útil quando uma afta, cirurgia, extração dentária ou outro desconforto dificulta uma escovagem rigorosa. Não substitui a escovagem quando esta é possível e deve ser aplicado segundo as instruções do produto e o aconselhamento profissional.

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Opção homeopática

Borax Grânulo 9CH Boiron

Para quem procura uma opção homeopática, a Dermis disponibiliza Borax 9CH Boiron. Trata-se de um medicamento homeopático, que não deve ser apresentado como uma cura garantida para aftas, nem como substituto de produtos de aplicação local ou aconselhamento clínico. A utilização deve respeitar as indicações do produto e a orientação do médico ou farmacêutico, sobretudo perante lesões frequentes, intensas ou persistentes.

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O que evitar quando tem uma afta?

Evite:

• Colocar álcool, sal, bicarbonato ou outras substâncias irritantes diretamente na lesão;

• Tocar, morder, raspar ou tentar rebentar a afta;

• Consumir alimentos que provocam ardor intenso;

• Utilizar uma escova dura ou escovar a zona com força;

• Interromper completamente a higiene oral;

• Utilizar produtos sem respeitar as instruções;

• Confundir aftas com herpes ou outras lesões;

• Ignorar aftas recorrentes ou persistentes.

Quando deve procurar um médico ou dentista?

Procure aconselhamento profissional quando:

• A lesão não cicatriza ao fim de aproximadamente três semanas;

• As aftas aparecem frequentemente;

• A úlcera é maior ou diferente do habitual;

• Surgem várias lesões em simultâneo;

• A dor impede comer, beber ou engolir;

• Existe sangramento, pus, febre ou agravamento da dor;

• Um aparelho, prótese ou dente continua a ferir a zona;

• Existe suspeita de infeção.

A avaliação permite confirmar a natureza da lesão e identificar fatores que possam estar a atrasar a cicatrização.

Na Dermis encontra diferentes soluções para proteger a mucosa oral, aliviar o desconforto e cuidar das aftas e pequenas lesões da boca.