Pele seca e desidratada? Siga esta rotina completa para corpo

A pele seca não é apenas desconfortável — pode repuxar, escamar, causar comichão e até interferir com a sua rotina diária.

Se sente que a sua pele do corpo está constantemente a pedir hidratação, este artigo é para si!

Reunimos tudo o que precisa saber: desde como identificar os diferentes tipos de pele seca, até aos cuidados essenciais e aos melhores produtos para hidratar o corpo de forma eficaz e duradoura.

Pele seca: como identificar e o que a pode estar a causar?

Antes de escolher o creme hidratante para pele seca, é importante perceber como se manifesta este tipo de pele. Alguns sinais comuns:

• Sensação de pele repuxada, principalmente após o banho

• Aspeto baço e áspero

• Pele seca nas pernas, braços e cotovelos

• Descamação ou pequenas fissuras

• Comichão persistente

Possíveis causas da pele seca:

• Banhos quentes e demorados

• Uso de sabonetes ou gel de banho agressivos

• Frio e vento

• Baixa ingestão de água

• Condições como dermatite atópica ou psoríase

Se tem pele seca e sensível, estes fatores podem agravar a situação.

Felizmente, com uma rotina adequada, é possível restaurar a hidratação e o conforto da pele.

Rotina completa para pele seca do corpo

Uma boa rotina para pele seca deve ser simples, mas consistente.

Eis os passos essenciais — e os produtos que ajudam a melhorar visivelmente a condição da pele:

Passo 1: Limpeza suave

Evite sabonetes ou géis de banho com sulfatos. O ideal é usar um gel de banho nutritivo, com ingredientes que respeitem a barreira cutânea.

O que deve procurar:

• Fórmulas sem sabão

• pH fisiológico

• Ingredientes como ceramidas, niacinamida ou óleos vegetais

Produtos recomendados pela Dermis:

• Cerave Creme de Limpeza Hidratante​

• Avene Xeracalm Huile Lavante Relipidante

• La Roche Posay Lipikar Syndet AP+ Creme Lavante

Passo 2: Esfoliação (1x por semana)

A esfoliação ajuda a remover células mortas e melhora a absorção dos hidratantes. Para pele seca, escolha esfoliantes suaves, de preferência sem grãos agressivos.

O que deve procurar:

• Textura cremosa ou em leite

• Fórmulas com ureia, óleos emolientes ou AHA suaves

• Ação esfoliante + nutritiva

Produtos recomendados pela Dermis:

• Uriage Gommage Integral

• Caudalie Esfoliante Corpo

Passo 3: Hidratação diária

Este é o passo mais importante. Um bom creme para pele seca deve hidratar em profundidade, aliviar a comichão e reforçar a barreira protetora.

O que deve conter:

• Ureia (ótima para pele muito seca a escamar)

• Glicerina, manteiga de karité ou ácido hialurónico

• Ceramidas (especialmente em casos de pele seca e sensível)

Produtos recomendados pela Dermis:

• Cerave Creme Hidratante

• Bio-Oil Gel 200ml​

• Neutrogena Deep Moisture Bodylotion​

• Uriage Xémose Cerat​

Dicas essenciais para cuidar da pele seca

Além dos produtos certos, há pequenos hábitos que podem fazer uma grande diferença no seu dia a dia:

• Prefira banhos rápidos e com água morna;

• Aplique o creme hidratante com a pele ainda húmida;

• Use tecidos naturais (como algodão) junto à pele;

• Reforce a hidratação nas zonas mais afetadas, várias vezes ao dia;

• Mantenha-se hidratado e beba pelo menos 2L de água diariamente — a pele reflete o que se passa no interior;

• Evite fragrâncias intensas ou álcool nos produtos de higiene.

A pele seca do corpo pode ser um desafio, mas com uma rotina consistente e os cuidados certos, é possível recuperar o conforto, a elasticidade e o aspeto saudável da pele.

Se procura o melhor creme hidratante para o corpo pele seca, explore as soluções disponíveis na Dermis — com marcas de confiança e fórmulas dermatologicamente testadas, ideais até para a pele extremamente seca.