Acne hormonal: causas, tratamento e rotina recomendada

A acne hormonal é uma condição comum na idade adulta e uma das principais causas de acne persistente em mulheres, mesmo após a adolescência. Surge muitas vezes na zona do queixo, mandíbula e pescoço, tende a agravar-se em determinadas fases do ciclo menstrual e nem sempre responde aos tratamentos tradicionais “anti-acne”.

Neste artigo Dermis, explicamos o que é a acne hormonal, porque acontece, quais as abordagens mais eficazes no seu tratamento e como estruturar uma rotina de skincare para acne hormonal, com produtos de farmácia que respeitam a pele e ajudam a controlar as imperfeições de forma consistente.

O que é a acne hormonal?

A acne hormonal está relacionada com flutuações hormonais, em particular dos androgénios, que estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais sebo. Este excesso de oleosidade, aliado a alterações na renovação celular e à inflamação (acne inflamatória), cria o ambiente ideal para o aparecimento de borbulhas profundas, dolorosas e recorrentes.

É comum surgir:

• Na idade adulta (mesmo em quem nunca teve acne);

• Em fases como TPM, suspensão de contracetivos, pós-gravidez ou períodos de stress;

• Em ciclos repetidos, com melhoria temporária e reaparecimento frequente.

Ao contrário da acne ocasional, a acne hormonal exige uma abordagem contínua e equilibrada, não soluções agressivas de curto prazo.

Principais causas da acne hormonal

Entre as causas mais comuns da acne hormonal, destacam-se:

• Desequilíbrios hormonais;

• Alterações do ciclo menstrual;

• Stress crónico;

• Produção excessiva de sebo (pele oleosa com acne);

• Compromisso da barreira cutânea devido a produtos agressivos.

Por isso, o tratamento da acne hormonal deve atuar de forma equilibrada, controlando a oleosidade sem fragilizar a pele.

Acne hormonal: como deve ser o tratamento?

Não existe uma solução única para curar a acne hormonal, mas sim uma combinação de cuidados que permitem controlar a acne, reduzir inflamação e prevenir novas lesões.

O objetivo é:

• Reduzir a inflamação;

• Prevenir novas lesões;

• Melhorar a tolerância da pele;

• Evitar marcas e hiperpigmentação pós-acne.

Produtos de farmácia bem formulados permitem atingir estes objetivos sem comprometer a saúde da pele, mesmo em uso prolongado.

Um tratamento para acne hormonal eficaz passa por:

• Limpeza adequada para pele oleosa;

• Tratamento ativo anti imperfeições;

• Hidratação equilibrada;

• Proteção solar diária.

Rotina recomendada para acne hormonal

Limpeza diária para pele oleosa com acne

A limpeza da pele é um passo essencial em qualquer rotina de skincare para acne hormonal, devendo remover impurezas e excesso de sebo sem agredir.

O La Roche-Posay Effaclar +M Gel Espuma Purificante é indicado para pele oleosa com tendência acneica.

Este gel purificante ajuda a reduzir a oleosidade, a limpar os poros e a controlar o brilho, respeitando a barreira cutânea. É adequado para uso diário e para quem procura um gel de limpeza para acne eficaz e bem tolerado.

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Tratamento ativo para acne hormonal

O tratamento da acne hormonal deve atuar na inflamação e na obstrução dos poros, sem causar efeito rebound.

O Vichy Normaderm Probio-BHA Sérum, combina BHA com frações probióticas, ajudando a reduzir borbulhas, poros obstruídos e textura irregular.

É uma excelente opção para quem procura produtos para acne hormonal, com ação corretiva e boa tolerância, ideal para a acne adulta.

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Tratamento localizado de imperfeições

Em fases de crise, o tratamento localizado permite atuar diretamente sobre a lesão proveniente da acne hormonal.

O La Roche-Posay Effaclar AI, indicado para aplicação pontual, é um cuidado que ajuda a reduzir rapidamente a inflamação e a vermelhidão das borbulhas, sendo um aliado eficaz no controlo da acne hormonal sem necessidade de aplicar produtos agressivos em todo o rosto.

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Hidratação para pele oleosa com acne

Mesmo em pele oleosa, a hidratação é indispensável para evitar desidratação e agravamento da acne.

O Avène Cleanance Hydra Creme Suavizante, foi formulado para a pele acneica fragilizada por tratamentos. Este creme ajuda a restaurar o conforto, reduzir repuxamento e melhorar a tolerância cutânea.

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O SVR Sebiaclear Hydra é indicado para pele oleosa com acne. Este hidratante contribui para reparar a barreira cutânea, aliviar o desconforto e equilibrar a pele durante tratamentos anti acne.

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Proteção solar para acne e pele oleosa

A proteção solar é fundamental em qualquer tratamento para acne, especialmente quando se utilizam ácidos.

O La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Fluído com Cor Oil Control SPF50+, é um protetor solar para pele oleosa que oferece proteção muito elevada, acabamento matificante e cobertura ligeira, ajudando a prevenir manchas pós-acne e agravamento da inflamação.

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Cuidado calmante complementar

A Avène Eau Thermale Spray é indicada para acalmar, suavizar e reduzir vermelhidão. Esta água termal é um excelente complemento em fases de maior sensibilidade associadas à acne inflamatória.

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Quanto tempo demora a ver resultados?

Na acne hormonal, os resultados são progressivos. Com uma rotina adequada e consistente, é expectável observar:

• Redução de novas lesões em 4–6 semanas;

• Melhoria da inflamação e textura ao longo de 2–3 meses;

• Menos crises cíclicas e maior estabilidade da pele.

A persistência e a escolha de produtos adequados fazem toda a diferença.

Acne hormonal: controlar é possível com a rotina certa

A acne hormonal adulta não se resolve com soluções rápidas, mas pode ser eficazmente controlada com uma rotina adequada e produtos de farmácia selecionados.

Apostar em cuidados específicos, respeitar a pele e manter a consistência é a chave para reduzir crises e melhorar a qualidade da pele a longo prazo.

Na Dermis, encontra produtos para acne hormonal cuidadosamente selecionados pelos nossos farmacêuticos, pensados para responder às necessidades reais da pele com acne.

Descubra a rotina mais adequada para a sua pele e cuide da acne com segurança e eficácia.