Tomar 2 a 4 cápsulas imediatamente antes da ingestão de leite ou qualquer alimento contendo lactose.
Em alternativa, o conteúdo das cápsulas pode ser dissolvido no leite ou em alimentos contendo lactose, frios ou à temperatura ambiente.
A dose pode ter de ser ajustada às necessidades individuais de suplementação de lactase e tipo de produto com lactose a consumir.
Caso o nível de intolerância à lactose seja mais elevado, poderá ser necessário tomar mais do que 2 cápsulas e, da mesma forma, se o produto a ingerir tiver uma quantidade elevada de lactose o número de cápsulas a tomar também poderá ser superior.