Como preparar la piel para el verano: exfoliación, hidratación y los mejores suplementos

Con la llegada de los días más cálidos, la piel empieza a enfrentarse a diferentes desafíos: mayor exposición solar, deshidratación, sensación de tirantez, exceso de grasa e incluso descamación en algunas zonas del cuerpo.

Por eso, preparar la piel para el verano va mucho más allá de aplicar protector solar. Una rutina equilibrada de exfoliación, hidratación y suplementación puede ayudar a mantener la piel más uniforme, luminosa, confortable y preparada para afrontar el calor, el sol y las agresiones externas típicas de esta época del año.

En esta guía de Dermis, le explicamos cómo cuidar la piel en verano, cuáles son los pasos más importantes de la rutina y qué productos pueden marcar la diferencia antes y durante la exposición solar.

¿Por qué es importante preparar la piel antes del verano?

Durante el verano, la piel tiende a perder más agua debido al calor y a la exposición solar. Además, factores como el cloro, la sal, la sudoración y la radiación UV pueden comprometer la barrera cutánea.

Una piel mal preparada puede presentar:

• Deshidratación

• Sensibilidad

• Textura irregular

• Descamación

• Exceso de grasa

• Bronceado poco uniforme

• Mayor tendencia a las manchas

Por eso, invertir en una rutina centrada en la hidratación de la piel y la renovación celular ayuda a mejorar el aspecto y la resistencia cutánea antes de las vacaciones y de la exposición solar más intensa.

Exfoliación de la piel: el primer paso para una piel más uniforme

La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas acumuladas en la superficie de la piel, favoreciendo una textura más suave y luminosa.

Además, exfoliar la piel regularmente puede:

• Mejorar la absorción de los productos hidratantes

• Unificar el tono de la piel

• Preparar la piel para un bronceado más homogéneo

• Reducir las zonas ásperas y secas

• Mejorar el aspecto de la piel apagada

No obstante, es importante utilizar productos adecuados al tipo de piel y evitar exfoliaciones agresivas o demasiado frecuentes.

Exfoliante facial

Isdinceutics Essential Scrub Gel Exfoliante

El Isdinceutics Essential Scrub Gel Exfoliante es una excelente opción para quienes buscan un exfoliante facial suave pero eficaz.

Su fórmula ayuda a eliminar impurezas y células muertas sin comprometer el confort de la piel, dejándola más suave y luminosa.

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Exfoliante corporal

La exfoliación corporal es especialmente importante en zonas más secas o rugosas, como brazos, piernas y codos.

SVR Xerial Exfoliante Corporal

El SVR Xerial Exfoliante Corporal ayuda a suavizar la textura de la piel y a mejorar la renovación celular.

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Akileine Crema Exfoliante Pies Secos

Para los pies secos y ásperos, Akileine Crema Exfoliante Pies Secos puede ser un excelente aliado antes de utilizar sandalias y calzado abierto.

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 Hidratar la piel: un paso esencial en verano

La hidratación de la piel es fundamental durante todo el año, pero se vuelve aún más importante en los meses más cálidos.

Incluso las personas con piel grasa necesitan hidratar la piel diariamente. Cuando la piel está deshidratada, puede producir todavía más grasa como mecanismo de compensación.

¿Cómo mantener la piel hidratada en verano?

• Aplicar crema hidratante diariamente

• Reforzar la hidratación después de la exposición solar

• Beber agua regularmente

• Evitar duchas demasiado calientes

• Utilizar productos adaptados al tipo de piel

Cetaphil Daily Advance Loción Ultra Hidratante

Cetaphil Daily Advance Loción Ultra Hidratante es una excelente opción para piel seca, sensible o deshidratada.

Su textura ayuda a restaurar el confort de la piel sin sensación pesada, siendo ideal para el uso diario.

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Aftersun: por qué no debe ignorar este cuidado

Después de un día de playa o piscina, la piel necesita cuidados específicos para recuperar confort e hidratación.

Nuxe Sun Leche After Sun Hidratante

Nuxe Sun Leche After Sun Hidratante ayuda a suavizar, refrescar e hidratar la piel después de la exposición solar.

Además, contribuye a prolongar el bronceado y reducir la sensación de incomodidad causada por el sol.

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Autobronceadores: una alternativa para un bronceado gradual

Quienes buscan un tono más dorado sin una exposición solar excesiva pueden optar por autobronceadores.

Nuxe Sun Espuma Autobronceadora Hidratante

La Nuxe Sun Espuma Autobronceadora Hidratante proporciona un bronceado progresivo y uniforme, al mismo tiempo que ayuda a mantener la piel hidratada.

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Oenobiol Autobronceador Cápsulas

Para potenciar el bronceado desde el interior, Oenobiol Autobronceador Cápsulas puede ser un complemento interesante.

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Suplementos para preparar la piel para el verano

La suplementación puede ayudar a complementar los cuidados externos, especialmente en periodos de mayor exposición solar.

Heliocare 360º D Plus

Heliocare 360º D Plus combina ingredientes antioxidantes y vitamina D, siendo un suplemento frecuentemente utilizado como complemento de la fotoprotección oral.

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Bioactivo Vitamina D Forte 75µg

Por otro lado, Bioactivo Vitamina D Forte ayuda a reforzar los niveles de vitamina D, un nutriente importante para diversas funciones del organismo.

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Rutina sencilla para preparar la piel para el verano

1.    Exfoliar la piel

1 o 2 veces por semana, con productos adecuados para rostro y cuerpo.

2.   Hidratar diariamente

Utilice una crema o loción hidratante adaptada a su tipo de piel.

3.   Reforzar los cuidados aftersun

Aplique productos calmantes e hidratantes después de la exposición solar.

4.   Complementar con suplementación

Algunos suplementos pueden ayudar a cuidar la piel antes y durante el verano.

5.   Utilizar protección solar diariamente

Incluso fuera de la playa o la piscina, la protección solar sigue siendo esencial en el día a día.

Preparar la piel para el verano empieza antes de la exposición solar

Una piel bonita en verano no depende únicamente del bronceado. Depende, sobre todo, de unos cuidados consistentes antes, durante y después de la exposición solar.

Al combinar exfoliación, hidratación y suplementación adecuada, es posible mantener la piel más confortable, uniforme, luminosa y preparada para afrontar los meses más cálidos.

En Dermis encontrará productos de skincare, hidratación, suplementación y protección solar adaptados a las diferentes necesidades de la piel durante el verano.