BioActivo Melatonina es un suplemento alimenticio que contiene, en cada comprimido, 1 mg de melatonina y 10 mg de vitamina B3.
La melatonina ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Este efecto se logra consumiendo 1 mg de melatonina al acostarse.
La vitamina B3 (también conocida como niacina) está presente en BioActivo Melatonina porque contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, incluido el cerebro y las funciones psicológicas. Para la producción de esta vitamina, el organismo necesita triptófano, un aminoácido precursor en la síntesis de melatonina.
La melatonina ayuda a aliviar los síntomas subjetivos del desfase horario, siendo necesario consumir un mínimo de 0,5 mg antes de acostarse el primer día del viaje y en los días siguientes después de llegar al destino.